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ママリ
妊娠・出産

食事や運動に気をつけているのに体重が増えて困っています。体重管理のおすすめありますか？

食べたものの記録したり食べるもの気をつけているのに体重がどんどん増えていきます😓
今日は前日差+0.5キロ
もちろんむくみだったり便秘もあるのはわかってますが、妊娠前からすでに3.6キロ増えてます。
夫がいるときは1時間ほど散歩に行かせてもらってますが毎日とはいきません😓
何かおすすめの体重管理ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

16週だったらそんなじゃ無いですか？？
私14週で今3キロ増ですよ！

deleted user

17週＋4kgで注意されて、そこから更に1kg増えました😵
気をつけてても増えていきますよね…
間食にはぐーぴたのおからビスケットが美味しくて良い感じです🥹
運動はカーフレイズしてます💡
体重管理出来てない私が言っても説得力無いですが😂

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