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lalala
妊娠・出産

体重増加が止まらず、便秘もひどいです。食欲が元に戻り、1.5キロ増加。体重管理方法を教えてください。

体重増加が止まりません。悪阻で5キロ痩せたのはいいのですが、それから食べれるようになると食欲が止まらず元の体重に戻ってしまいました、、。前回の検診からすでに1.5キロも増加していますm(_ _)m便秘がひどいのもありますが、みなさんはどのように体重管理をしていますか？？

コメント

ままり

産婦人科で便秘薬を処方してもらい、あとはウォーキングしていました！

なたでここ

私も妊娠中は、結構太りました、、10キロちかく、、安定期で😥
先生からも後半あたりに目標体重超えてるからねーちゃんと管理してー、って若干怒られました😂
私は食べて1時間以上あけて寝るようにしてましたよ！一応！

でも産んだらすぐ元の体型にもどったので、
あんまり細かく気にしなくても良いかもです！

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