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まーまり
サプリ・健康

8時間ダイエット始めようと思うのですが11時から19時までにしようと思い…

8時間ダイエット始めようと思うのですが
11時から19時までにしようと思います！
2食のうち1食をごろグラとヨーグルトにしようと思ってます！どう思いますか？

コメント

𝑘 𝑡 ＿

2食にするんですか？

慣れてない人がいきなりやると反動くるのでまずは軽く3食からにしたほうがいいと思いますよ♪

  • まーまり

    まーまり

    ほんとですか😭ありがとうございます😂

    • 3月5日

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