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初めてままり🔰
サプリ・健康

8時間ダイエット始めようと思うのですが11時から19時までにしようと思い…

8時間ダイエット始めようと思うのですが
11時から19時までにしようと思います!
2食のうち1食をごろグラとヨーグルトにしようと思ってます!どう思いますか?

コメント

𝑘 𝑡 _

2食にするんですか?

慣れてない人がいきなりやると反動くるのでまずは軽く3食からにしたほうがいいと思いますよ♪

  • 初めてままり🔰

    初めてままり🔰

    ほんとですか😭ありがとうございます😂

    • 3月5日