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ダイエットで質問です仕事柄、昼ごはんはほぼほぼ食べられないのですが…

ダイエットで質問です

仕事柄、昼ごはんはほぼほぼ食べられないのですが、朝ごはんプロテインに変えたら痩せられそうですかね？

また、おすすめプロテイン知りたいです！

コメント

ママリ

プロテインで摂取できるカロリーが一回多くても150カロリーくらいなので
いつも食べているカロリーより少なければその分は痩せると思います☺️

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