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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後何ヶ月でダイエットはじめましたか?時間がなくてもやれるおすすめダ…

産後何ヶ月でダイエットはじめましたか？
時間がなくても
やれるおすすめダイエット方法
教えてください！！

何キロ痩せたとか

コメント

はじめてのママリ

産後3ヶ月ごろから始めました！
腹八分目を意識してました！

これだけではないですが、私は骨盤矯正もいって半年で6キロ痩せました！

a y a ♡⸝⸝⸝⸝

3ヶ月から軽く始めて
半年経ったら本格的にスタート
しようと思っています o( ^_^ )o


暖かくなってきたらお散歩で
軽くウォーキングしたり
和食中心にしたり軽くストレッチを
取り入れる予定です！

それで上の子の時は
6ヶ月から初めて1年経つ頃には
8キロ落としました！

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