コメント
Hn
息子を出産したときは、コロナ禍で入院中の面会が全くできず、入院中ずーっと泣いていました😭わけもわからず涙が出てきていたので、産後のホルモンの影響だったのかな〜と思っています😢
退院してからも、２〜３ヶ月は夜中にポロポロと涙が出て、都度、主人に落ち着かせてもらっていました…‼︎幸い、主人が育休で家にいてくれたこと、寄り添ってくれたことで産後鬱までにはならずに済んだかな〜と思っています😊
ホルモンのバランスと分かっていても、自分ではコントロールできないし、生活はガラリと変わるし、しばらくは辛かったですが、育児に慣れると楽しく息子もとても可愛いです♡
ママリ
過去の投稿に失礼します💦
私も今2人目出産後6日で産後マタニティブルーだと思ってます💦
漠然とした不安感があったり動悸がしたり夜なかなか眠れないのが症状です😭
さくらさんは産後、いつ頃から気持ちは落ち着きましたか？
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さくら
ご出産おめでとうございます☺️✨
6日目だと寝不足もあって情緒も不安定な時期ですよね😣
上にお子さんもいらっしゃって、毎日本当にお疲れ様です😭
私は完ミだったので産後1ヶ月で生理が再開し、メンタルずたぼろで、ほぼ毎日泣いていました😭
あまりに辛く、平日のみ里帰りをし、親や友達にたくさん助けてもらいました💦
でも今思えば赤ちゃんの成長と共に自分も回復というか成長していったような気がします🥺
産後2ヶ月頃には予防接種が始まったりで外出の機会も増え、少しずつ自分のメンタルも安定していきました👍
近くに頼れる方はいらっしゃいますか？😣
今思い返してみてもやはり睡眠不足が一番不安感を煽っていたように思います💦
上にお子さんもいらっしゃるので、なかなか難しいかもしれませんが、少しでもまとまった時間眠れるとだいぶ違うと思います‼️
休める時に休んで、頼れる人や場所にはたくさん頼ってくださいね😭
応援してます💪💪💪- 9月5日
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ママリ
コメントありがとうございます😭
そうなんです💦
1人目の時もしばらくは情緒不安定で毎日泣いてこのままだと鬱になる！と怯えていたのですが、特に何もせずとも1人目の時は自然と気持ちが落ち着きました。
さくらさんがマタニティブルーだったころ、不眠の症状はありましたか？
母が今手伝いに来てくれたり夫も義両親も協力的です☺️
ただ眠れないのが厄介で…ただの産後ハイでしばらくしたら眠れるようになればいいのですが😭- 9月5日
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さくら
不眠の症状めちゃくちゃありました😭
何なら入院中からだったので薬を処方してもらっていました😔
常に神経が高ぶってる感じで、夜が近づいてくるたびに不安感が増し、眠いはずなのに寝れない…の日々でした😭
でも頼れる方がたくさんいらっしゃるようで良かったです🥹
あんまり眠れない日が続くようであればお薬も貰えると思うので、そんな情報も安心材料にしていただけたらと思います🙇♀️
今夜は少しでも眠れますように🙏- 9月5日
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ママリ
コメントありがとうございます😭
ちなみに不眠の何のお薬を処方されていたかお分かりになりますか？
今も不眠のお薬は服用されていますか？
お優しいお言葉もありがとうございます🥺- 9月6日
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さくら
ゾルピデムというお薬です💊
今は飲んでいません😮💨
スッと眠れてしまう薬だったので、赤ちゃんを預けられる時に飲んでいました😭- 9月6日
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ママリ
さくらさんはゾルピデム以外に抗うつ剤や抗不安剤などは服用されませんでしたか？
ゾルピデムはどのくらいの期間服用して、断薬までどのくらいかかりましたか😭？
質問ばかりですみません🙇🏻♀️💦- 9月6日
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さくら
他には処方されませんでした🙋♀️
ゾルピデムも結局3回飲んだだけで済みました😮💨
その3回も産後1ヶ月内に服用しました！
それ以降は少しずつ赤ちゃんの生活リズムがわかってきて、自分も眠れるようになってきたからだと思います😣
夜はまだ眠れない感じですか？😭- 9月6日
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ママリ
まだ新生児で完母なので3時間ごとに授乳があるのでまとまっては眠れませんが、朝起きたら少し寝た気がしたので細切れ睡眠はできたみたいです☺️
3回だけ飲んで自分で眠れるようになったのはすごいですね！👏🏻
ゾルピデムはご自身で断薬されたのですか？
それとも先生と相談してやめましたか？- 9月6日
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さくら
それは良かったです😭
細切れでも寝た気がする✨だと全然違いますよね😣
薬を飲むと割と深く眠ってしまうので、それが癖になってしまうのも怖かったし、赤ちゃんの泣き声で起きれなかったら💦の不安もあり、やめました😅
私は夜に加えて、日中も赤ちゃんと一緒に寝ることができず、夫が仕事から帰ってきてから少しだけ眠らせてもらっていました😭- 9月6日
さくら
コロナ禍でのご出産だったんですね💦ただでさえ心細い中、すごいです🥺
私も入院中から訳の分からない涙を流しておりました😭
母や友達からも「誰しもある通過点だよ」と励まされ、出産後まもなく3週間が経とうとしております。
少しずつ落ち着いてきているようにも感じますが、夜になると襲ってくる不安感など、いつまで続くのか気になり、質問させていただきました！
私も早く楽しみながら育児ができるようになりたいです😭
Hn
夜は、ただでさえ不安になりやすいですもんね😭
よく分かります‼︎
けど、落ち着くタイミングはあると思うので前向きに育児楽しんでいきましょう♪