ココロ・悩み
産後の生理前、生理中の症状がひどくなり、動悸や火照りが初めてで戸惑っています。夫の理解も得られず、子育てに疲れています。生理中のメンタルケアについてアドバイスをお願いします。
産後の生理前、生理中の症状がひどくなったような気がします😭
生理前からほてり、動悸…
いざ生理が始まったらものすごくイライラ、すぐ涙が出る、なおらない動悸、ほてり、貧血？によるたちくらみ、めまいなど…
特に動悸と火照りは今までなかった症状なので戸惑ってます😭
夫はあまり理解してくれないしつかれてしまいました…
みなさん生理中メンタルどうやって保ってますか？体調悪いのに仕事から帰ってきたら寝かしつけまで3歳と1歳のワンオペ、つかれました😂
- はじめてのママリ🔰(妊娠18週目, 1歳10ヶ月, 4歳0ヶ月)
ママリ
私も産後から生理が重くなりました💧
家事やご飯作り、子供のお風呂とかサボれるものはサボって、あとはロキソニン飲んで耐え忍んでます🥲
生理中は好きなだけ甘いもの食べていいルールにしてます！
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