コメント
もろもろもろん
出産時、体重増加はプラス3キロとかでしたが(初期につわりで吐きまくり🤣)、体重戻った今も腰回りががっしり、お肉もついてしまって、もとのズボンはけなくはないけど、きつきつです😨
miyabi
毎回体重は9〜13kg増えてますが、1ヶ月半〜2ヶ月くらいで妊娠前のズボン履けるようになってます⑅︎◡̈︎*
今は元の体重の−1〜2kgをいったりきたりしていて、ウエストは拳1つ分くらい緩くなりました😅
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
えええすごすぎます✨
ちなみにどういうダイエットされましたか？- 2月15日
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miyabi
ダイエットというダイエットはしてません😅
毎日2Lは水を飲むようにして、寝る前に骨盤底筋を鍛えるストレッチをして、お腹が空いた時はお菓子ではなく蒸した芋や小さめのおにぎり、ナッツ類を食べていたくらいです◎
食事は結構好きなようにモリモリ食べてました😂- 2月15日
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はじめてのママリ🔰
お水たくさん飲むといいんですね✨
小腹空いた時お菓子食べてしまうので、気を付けてみたいと思います🥺- 2月15日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
つわりで吐きまくりは辛かったですね😭
体重落ちてもなんかブヨブヨなんですよね😨