授乳中でBMIが低いと体調不良や風邪が治りにくい経験ありますか？睡眠不足も関係しているかもしれません。同じ経験の方いますか？
BMI18.5以下の方、体調崩しやすかったり、風邪の治り悪かったりしませんか？😅
私普通に生活していてBMI18.5くらいなのですが、授乳期間中は18.5下回ります。
そのせいかわかりませんが、風邪ひきやすく治りが悪く、子どもが風邪ひけば高確率で一緒に風邪をひき、私だけこじらせ長期化するのがもはや常です。
授乳しながらだと満足に睡眠とれず、寝不足が常なのもあるので、それも関係しているのかもですが、とにかく体調悪い日が多くて、予定狂いまくりでしんどいです😓
同じような実感ある方いますか？
- ママリ(2歳0ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
🍑
18.5以下、低血圧、低血糖なりがちですが体調悪いなーと思うことはほとんどないです😂😂
🔰
ずっとBMI17ないくらいです😂
摂食障害とかでなく昔からずーっとコレです。
よく偏頭痛はあります。
風邪をひきやすい、体調を崩しやすい産後から強いですね。
年々と歳とってるのもあるとは思いますが…。
子どもに合わせて動く、我慢する、子ども優先で休めないからだと思います。
そして風邪とか引いてもやっぱり治らないです。
ねむ
母がそうでした！
ご飯よく食べるようにして体重を少し増やしたら、BMIも20くらいになって体調崩さなくなったと言ってます😂
みために
はじめてのママリ🔰
bmiが低い時、体調悪くなってました。階段上がるのもしんどい、風邪を引きやすい、口内炎になりやすく２週間以上治らない、低血圧になりやすくよく倒れそうになる、体全体が重だるいなど。
その時から今は８キロ太りましたが、すこぶる調子いいです（笑）風邪はここ1年ほど引いてないし、口内炎もなってません。体は動きやすくなってます。
あきままら
私も昔からBMIが低く16とか17とかで、去年とか健康診断で注意されました。
そういえば昔から風邪ひきやすく、体調崩しがちでした。
ただ、年齢を重ねて思う事は年々本当に体力落ちてきてます。30代の頃はまだまだいけると思ってましたが、40代に入るとガクってきました。
今は、ジムとかに通い体重と筋肉とかも増やすようにしてます。
昨日測った時は18.5ありました。
ママリ
体調悪いなと思うことがないの羨ましいです😂
もしかしてお若いですか？🥹
🍑
23です！
これから出てきますかね😂
ママリ
少なからずあるかと😂
若さって最強ですね🥹🌟