はじめてのママリ🔰
私もイライラすると食に走ってしまいます😋
その時はもう諦めてます！
ままり
イライラして食べたくなるのはがんばってる証拠〜💪って開き直ってます😎‼️笑
罪悪感なんて感じる必要ないですよ♪毎日おつかれさまです😆💕
ままり
過食嘔吐は繰り返すと心の病気になってくるので、
そうなる前に改善する必要があるかもしれません😭
でも、ストレスが1番良くないので、食べて発散できるならそれがいいと思います！！
まずは、ダイエットとしようとおもわずに日々頑張ってる自分を褒めてあげてください！！
はじめてのママリ🔰
お菓子は毎日食べてもいいけど、時間を決めて食べるのはどうですか？🤭
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