サプリ・健康

気づけば、もう半年くらい前から感じ始めた、左膝の痛み。常に痛いので…

気づけば、もう半年くらい前から感じ始めた、左膝の痛み。

常に痛いのではなく、階段の上り下り、椅子から立ち上がるとき、正座を左に崩すとき、靴下を履くために足を曲げるとき。

平日は、どうしても病院に行けそうになく、連休の今日、祝日でも開いてる病院を探してやっと行ってきたら。。。

レントゲンを撮ったら、、、

加齢や運動不足、体重増加に伴う膝の変形症の初期だったらしい。。。

確実にあと、7キロは痩せる必要が出てきた。。。

確かにこの半年で、さらに2.5キロは太ったからな。

家の近くの、クイックジムに行くことを、本当に検討しなければいけない時期みたい。。。

はぁ。。。

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