コメント
ことり7
弁が硬くて、便秘気味なんで参考にさせてもらいます〜(*'▽'*)
ことり7
ありがとうございます♡
先生にも下剤だすよ、とは言ってもらったんですが、また切れ痔が続いてるんでほんと気をつけなければ(^^;と思ってたとこです。運動全くしてないんで、ウォーキングもしようとも思います！
干し柿全然食べてないですね…そういえば柿スーパーでみかけないです(`0`)オリーブオイルもですね。食事も気をつけながら改善します(๑˃̵ᴗ˂̵)
ラバ
どうぞどうぞ(｡•̀ᴗ-) ̑̑✧
あと、干し柿にオリーブオイルもやってます！