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ママリ
子育て・グッズ

生後4ヶ月の息子がいて、明日から1ヶ月間、旦那が出張でいない状況でワンオペをすることに不安を感じています。ワンオペの皆さん、1日の流れを教えてください。

生後4ヶ月の息子がいます。

明日から旦那が出張で1ヶ月いません!!
ワンオペたるものが初めてでソワソワしてます🥹

ワンオペの皆さん1日の流れ教えてください!

コメント

はじめてのママリ🔰

2ヶ月の時から平日はずーっとワンオペです!
出張もよく行くので1ヶ月いないことも何度かありますが、今となっては旦那いない方が楽ですよ笑

月齢が違うので参考にならないかもしれないですが🥹

8時起床、朝ごはん
10時外遊び、買い物
12時帰宅、お昼ご飯
13時お昼寝(1.5時間くらい)
15時おやつ
18時半夜ご飯
19時半お風呂
20時半就寝

旦那は8時には家出て、24時過ぎに帰ってくるので(今日もまだ帰ってきてません笑)空いてる時間に家事やってます!

みゃおみゃお

7時半起き
上の子の保育園の準備
9時保育園送り
午前中はご機嫌な事が多いので、家事しちゃいます(夕飯の支度も)
午後からはお出掛けしたり
散歩行ったり、下の子と遊んでます!
17時上の子保育園お迎え
お風呂→ご飯→片付け
21時まで遊んだりTV見たり
21時寝室で22時頃完全就寝って感じです😉
旦那いないと自分のペースで動けるので楽です🙌笑

たかな🦀

7時 起床→お着替え&保湿
8時 上の子朝ごはんの間ジムで1人遊び
9時 朝寝
10時 散歩or支援センター
12時 買い物して帰宅 上の子お昼ごはん
13時 お昼寝
17時 夜ご飯の間夕寝
19時 お風呂
20時 寝室でゴロゴロ→就寝

合間に家事したり、間に合わなかった分は子が寝た後にやってます!
上の子優先の生活になってるので、目の届く範囲でほっといてる時間が多いです😂

はじめての母👶🏻

うちも生後4ヶ月です🥹🥹🥹
大変かもしれませんが、頑張りましょうね^^^^💖

2:30 ミルク150ml このまま寝落ち
6:00 ミルク150ml このまま寝落ち(1時間くらい遊んで寝落ちの日もあり)おむつはたくさんしてそうだったら変えてます!!
7:00 旦那の朝ごはん作ってお見送り
9:30おむつ ミルク100ml 💩
(1時間くらい1人で遊んで寝落ち)
12:00 お昼ご飯(1人でベビーモニター見ながら食べてます!)
14:00 おむつ ミルク150ml 💩 ここからはずっと一緒に遊んでます😅😅😅
17:00 お風呂(ダンボに座らせて待ってもらってます!先に自分を済ませて一緒に湯船につかります)
18:00 ミルク150ml
お風呂上がりミルクはご機嫌で1人で遊んでくれるか、セルフねんねしてくれるので、1時間くらいでご飯をぱーっと作ります!!!
21:00 旦那と一緒に晩ご飯
22:00 おむつ ミルク150ml
(この時に夜用のおむつに変えます)
22:30 みんなで一緒に寝ています

めっちゃリアルな昨日の1日です(笑)寝れる時に寝るが大切です!😮‍💨家事は効率よく、寝てる間にパーーーっとしてます😂