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ママリ
妊娠・出産

帝王切開後のガス抜きで効果的な運動や体勢を教えてください。まだガスが溜まっている感じがあります。

帝王切開後のガス抜きで効果のあったもの教えください！
多少は出るんですが、まだ溜まっている感じがあります🙄
効果のあった運動や体勢があったら教えて下さい🤭

コメント

はじめてのママリ🔰

ガスたまるのわかります💦
私は寝たままお腹とお尻に全集中の呼吸でモゾモゾ動かしてました😣
あとは、なんとしても入院中に出せるようにならないと、困った時に医者が助けてくれない！と思って…
今なら裂けても何してもすぐに助けてもらえるから、と気合いで出しました😅

  • ママリ

    ママリ

    全集中の呼吸で😳！！！
    確かに今なら何があっても助けてもらえますもんね😚
    気合いで頑張ってみます！！

    • 2月9日
deleted user

寝返りめちゃくちゃしてました！

  • ママリ

    ママリ

    寝返りしてねと先生に言われたんですが、1日目は痛すぎ眠すぎで出来ず、2日目は母子同室で寝てる場合じゃなくなりました🤣
    でも今ちょっと抜けてる感じなんで、やっぱり動いたほうが良さそうですね！

    • 2月9日

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