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さー
8:00 起床
8:30 授乳
9:30 寝る（30分くらい）
11:30 授乳
13:00 寝る（30〜45分くらい）
15:00 授乳
16:30 寝る（30〜45分くらい）
17:30 お風呂
18:00 授乳
（18:30から寝る時もあります）
21:00授乳
21:30 寝る（朝まで）
起きてる間は機嫌良く遊んでます🤍
たまに散歩行ったり、お出かけしたりもします！
🦒
ザックリですが…
8:00前 起きて、すぐ授乳
10:00過ぎに昼寝
〜日中はルーティン無し*下記に補足〜
18:00 お風呂
18:30 授乳
19:00 から5〜7時間寝る
1:00か2:00 起きて授乳、寝る
4:00か5:00 起きて授乳、寝る
8:00前 勝手に起きます
*上の子がいるので昼寝も授乳もルーティンままならず不規則です。ただいま睡眠退行真っ只中で昼寝の回数や長さがまちまちですが、2〜3時間起きていられるので昼寝は2回、1時間と2時間づつくらい。
1日の最終寝かしつけは19:00頃で、それからまとめて寝てくれますが深夜に1回、早朝に1回授乳して、なぜか7:45に勝手に起きます。
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らら
詳しくありがとうございます！
やっぱ8時前後に起きるのが多いんですね😳
睡眠退行初めて聞きました👂！- 2月9日
ママリ
6:00 起きる
6:30 ミルク
7:00 寝る
8:30 起きる
10:30 ミルク
11:00 寝る
ここから長い時は1時間
2時間くらい寝る
14:30 ミルク
16:00 寝る
16:30 起きる
18:00 ミルク
19:30 寝る
20:00 起きる
21:00 お風呂
21:20 ミルク
22:00 寝室連れて行く
22:30 寝る
めっちゃ大体ですが夜以外は
いつも3時間～4時間半くらい寝てます👶🏻上の方と同様日中はたまにお散歩行ったりしてます！
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らら
ありがとうございます！
寝室行ってからすぐ寝てくれるの羨ましいです🥺
私も散歩行ってみます！- 2月9日
はるな
8時起きる
9時ミルク▶︎そのまま10時までにはベビーカーでお散歩🚶♀️
ベビーカーで寝る
10時から12時頃までお昼寝
起きてからは機嫌良いので喃語でお話ししたり、触れ合い遊び
13時30 ミルク
14時30眠くなりグズるため抱っこで寝かせる
15時上の子お迎え▶︎公園
17時帰宅▶︎お風呂
18時ミルク
20時就寝▶︎大体朝方5時ぐらいまで寝ます。
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らら
ありがとうございます！
寝るの早くて羨ましいです😴（т-т）
規則正しい生活、参考にさせていただきます🙇♀️- 2月9日
ママリ
朝11時起床
そこから三時間おきにミルク（完ミです）
22時過ぎにお風呂
0時に5回目のミルクを飲んでベッドに置くとそのままセルフねんね
朝11時起床
このルーティーンが生後1ヶ月ごろからずっーと変わらずです！
主人が仕事がすごく遅いので娘に会わせるためにも、お風呂に入れてもらうためにも寝るのと起きるのを遅くしてます😊
昼間はあまり寝なくて、ずっとメリーで遊んでるか、たまに泣けば抱っこ紐して寝てます！
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らら
うちも旦那が帰り遅くてお風呂も寝るのも遅いので同じ方がいて良かったです😭
子供のためにも早寝早起き規則正しくって思ってしまってたのですが安心しました😊- 2月10日
らら
ありがとうございます、すごく参考になります🥺💦
朝とかは決まった時間に起こしたりした方がいい感じですか？
うちの子、21:00に寝かしつけ始めても結局0時までぐずってる事がほとんどで😂
そこから昼過ぎまで3時間おきに授乳してすぐ寝るを繰り返してるんですけど不規則すぎて、、
さー
夜も3時間おきは辛いですね💦
私は朝、夜大体同じくらいの時間に起こして寝かせてをしてたら生活リズムがついてきたみたいで同じくらいの時間に勝手に起きて、夜も21時すぎると眠くなるようになりました！
でも寝る子寝ない子いるからそう上手くはいかないですよね😭
お風呂がワンオペで授乳がずれるとお風呂もずれちゃうのでなるべく同じ時間になるように意識してます🙆🏻♀️
らら
さっそく今日8時に起こしてみました😹
今からでも生活リズム整えるの間に合いますかね笑
お風呂ワンオペは大変ですね💦
さー
すごい！！
地道にやっていけば整いますよきっと🥹
私も本当は20時くらいに寝かせて7時に起こしたいので
月齢進んだら頑張ろうと思います！（笑）
一緒に頑張りましょう🤍
らら
そうなんですね！
頑張りましょう～😳😻