ココロ・悩み
4歳の娘について。もうだいぶ前から私は娘に対して心から笑えてないみた…
4歳の娘について。
もうだいぶ前から私は娘に対して心から笑えてないみたいで、娘からよく『ママ笑って！』と言われます。
特に怒った後とかに言われるんですが、すぐに気持ちの切り替えが出来ないので『面白い事ないのに笑えないよ。娘ちゃんがイヤイヤばっかり言ってたらママだって笑えないもん。』と、大人気ない事を言ってしまう時があります😓
最近は私が妊娠中ということもあり、気力も体力も無い日が多く、遊びの相手や抱っこなど色々と我慢させてしまっているからかワガママを言うことも多くなり癇癪も酷くなってきました。それで私のメンタルも削られ、娘にも強く言ってしまい、悪循環な毎日です。大事なのに大事にしてあげられてないなと母親としても情けない。
この悪循環をどう切り抜けたらいいでしょうか？
メンタルを強くする方法はありますか？？
- はじめてのママリ
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