はじめてのママリ🔰
やっぱり有酸素運動が1番効果的でした！
あとは店舗によってある機械が全然違います！
わたしの近所はトレーニング器具、エステ、脱毛はありましたがホワイトニングやネイルやワークスペースはなかったです🤔
休みの日は遠くに行ったりしてました🌟
ぜひ行ける範囲の店舗調べてみても良さそうですね！
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