
コメント

はじめてのママリ🔰
姿勢bodymake ericaさんのYouTubeやってました❗️
産後、特に子どもがまだ寝返りせず寝てる時代にやってました😅
ハイハイしだしたら、やってたら上に乗っかられてキツかったなぁという記憶があります。
あとは時間と体力あれば、夜な夜な子供と旦那が寝た後にやってました。
2〜3ヶ月毎日根気強く、意識してやってたらお尻周りがひと回り小さくなりました✨
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産後、特に子どもがまだ寝返りせず寝てる時代にやってました😅
ハイハイしだしたら、やってたら上に乗っかられてキツかったなぁという記憶があります。
あとは時間と体力あれば、夜な夜な子供と旦那が寝た後にやってました。
2〜3ヶ月毎日根気強く、意識してやってたらお尻周りがひと回り小さくなりました✨
「産後」に関する質問
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ママリ
とても詳しくありがとうございます!
さっそくチャンネル登録して産後してみます☺️✨