コメント
はじめてのママリ🔰
姿勢bodymake ericaさんのYouTubeやってました❗️
産後、特に子どもがまだ寝返りせず寝てる時代にやってました😅
ハイハイしだしたら、やってたら上に乗っかられてキツかったなぁという記憶があります。
あとは時間と体力あれば、夜な夜な子供と旦那が寝た後にやってました。
2〜3ヶ月毎日根気強く、意識してやってたらお尻周りがひと回り小さくなりました✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
とても詳しくありがとうございます！
さっそくチャンネル登録して産後してみます☺️✨