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妊娠・出産

体重管理してる妊婦さんの1日の食事を教えてほしいです😊元々痩せ型です…

体重管理してる妊婦さんの
1日の食事を教えてほしいです😊

元々痩せ型ですが、産後から
太りやすくなってます🥹

最後の妊婦生活も5〜8kg以内で
出産したいので参考にさせてください🌟

コメント

はじめてのママリ🔰

お菓子は検診後だけ
ジュースはや茶ですら飲まず水だけ
基本お肉は食べませんでした！
かなりストイックに過ごし
5キロないです！

私も痩せ型ですがすぐ太っちゃうので
2人出産し2人とも気をつけ
産後ダイエット知らずです✨

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    普段のお昼ご飯や夜ご飯は主に何を食べてますか？✨
    私も頑張りたいと思います！

    • 2月4日

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