ママリ🙋♀️
産後3ヶ月くらいから
カイロに月2回半年くらい通いました😊
カイロの先生にも言われましたが
骨盤を元の位置に戻してもすぐ戻るので日々のストレッチや筋トレ、骨盤ベルトが大切だと言われ頑張ったら産前より痩せました💡
痩せたのも嬉しかったですが
何より産後の体調不良がなかったので良かったです。
体調不良、体型に悩んでる友達は皆、骨盤対策を何もしてなかったので骨盤の大切さを学びました😅
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