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後頭部の1箇所がズキンって痛くなったりするのは後頭神経痛ですか?2年前…

後頭部の1箇所がズキンって痛くなったりするのは
後頭神経痛ですか?
2年前に一度病院に行ったら病名は言われず
ストレッチしたりしてみて!と言われました。
昨日から耳の後ろあたりがズキンと痛く1日続いています。
場所は違うが同じ痛みなので神経痛の可能性ありますよね💦
みなさんの対処法はどうされてますか?💦

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