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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

鉄分不足にならないために子供と大人にどんな食事の工夫してますか？

鉄分不足にならないために子供と大人にどんな食事の工夫してますか？

コメント

🔰タヌ子mama

鉄分入りの出汁パウダー使ったり、食材入れたり、ヨーグルトもそれにしたり、フォローアップ使ったり色々しています。
それでも無理ならチーズとかお菓子に頼ったりもありますね😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そう言う出汁があるんですね！鉄分補給にと鶏レバー？のパウダーを見かけたことあるんですがなかなか手が出ません😅
    チーズは鉄分プラスのありますよね！うちもそれ食べさせてます！

    • 1月30日
  • 🔰タヌ子mama

    🔰タヌ子mama

    離乳食コーナーにありましたよ👍足りないなーと感じたらちょい足ししてます。
    レバーも粉末買い足しました🤭
    食材だけではなかなか難しいのでそこで何とかしてる感じです😅

    • 1月30日

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