サプリ・健康
デスクワークの方、目首肩凝りなりませんか?🪨何か対策されてますか?また…
デスクワークの方、目首肩凝りなりませんか？🪨
何か対策されてますか？
またこれマシになる！ってアイテムあったら教えてください！
- ママリ(1歳10ヶ月, 3歳8ヶ月)
ママリ
めっちゃこります！
コンタクトだったのをブルーライトカットのメガネに替えたら結構目は楽になりました！
チョコラBBとか飲んだりして夜マッサージやストレッチしてると少しマシになった気がします！
ぽん
目の疲れ→目薬
肩こり→ロキソニン、湿布、ストレッチ
と、試してきましたが、１番いいのは
自分で痛い箇所をマッサージする！でした😌
指で押すと疲れるので、ツボ押しみたいな物で押してほぐしてます！
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