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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ストレス発散方法や前向きになるコツを教えてください。

あー、疲れた。
仕事も家事も育児も色々な人間関係も。
なんか今日はだめな日だ。
生理前だからか。
かと言って最近はストレス発散の仕方もわからない。
みなさんのストレス発散はなんですか?
どうしたら前向きに、元気になれますか?
教えてください😭

コメント

年少小1ママ(ㆁωㆁ*)

小さな幸せでも積み重なれば何か発散になったな♫と思えます😊

例えばマックでもスタバでも良いですが新商品飲んでみたり、ちょっと贅沢して何個か好きなのばっかり食べてみたり。
美容院でいつもと違う髪色にしたりネイルしたり✨

日常を積極的に楽しむ意識が大事かなと思いますが、
お疲れなのだったら、まずは湯船に浸かりたっぷり寝ることが優先かなと思います🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます😭なんだか、ハッとしました。
    最近色々あり、日常を積極的に楽しむ意識がまったくなかったです🫥
    とりあえず、今日はゆっくりお風呂に入ってたっぷり寝て、また明日から意識的に日常の小さな幸せを探したいと思います😊

    • 1月25日
えい

あー疲れたとなりながら私も今携帯見てました🤭笑笑
毎日お疲れ様です!
ダメな日はほんと落ち込みますよね😱
ストレス発散がまさに携帯いじりになりつつあります🤭
携帯でショッピングサイトみたり買い物かごにだけいれて買わないことしかないですがw
明日もがんばりましょう🧡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます😊
    本当毎日お疲れ様です!
    買い物かごにいれて買わないことしかないってのに、笑ってしまいました🤣面白すぎます🤣
    今日私もやってみます笑
    明日もがんばりましょう🩷🙌

    • 1月25日