
コメント

ます
筋力不足で痛めたのなら、休めば治ります。
膝の使い過ぎで痛めたのなら休んでも動いている限り完全には痛みは取れないかもです。
スクワットの動きのパターンを拝見できないとなんともいえないですが、、、
まずはスクワットを辞めるのが手っ取り早い改善方法です。
ます
筋力不足で痛めたのなら、休めば治ります。
膝の使い過ぎで痛めたのなら休んでも動いている限り完全には痛みは取れないかもです。
スクワットの動きのパターンを拝見できないとなんともいえないですが、、、
まずはスクワットを辞めるのが手っ取り早い改善方法です。
「スクワット」に関する質問
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私含め友達4人全員が切迫早産だったんですが、安静と言われてもそこまで気にすることはないと言われました。 1人はシンクに手をついてスクワットしてたとか言ってました😂 通院してる病院の基準で30ミリ切ったら切迫早産…
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ティオ
回答ありがとうございます。
やっぱり使わないが1番ですね。気をつけてみます!