コメント
たままめ
帝王切開を行い半年経ちましたが、何にも運動をしてなくても割と引っ込みましたよ😊
ただ、へそ周りは皮膚がシワシワですし、横から見たら腹筋がなくなったせいで下腹部がややポッコリお腹って感じです😂
傷はゆっくり治っていくみたいなんでガッツリとした腹筋運動はさけて、ロングブレスダイエットみたいな息を長くゆっくり吐きながらお腹をへっこますような体操の方がいいと思います😊
ダッフィー
まだ1ヶ月なら気にしなくて良いと思います◡̈❁
帝王切開後だと、お腹にあまりまだ力入らないので、筋トレやるとしても、呼吸でやるドローインからやった方が良いですよ😊無理に筋トレすると、離解しちゃうので気をつけてください😊
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ラベンダー🪻
それを聞いて安心しました😊
そして、離解と聞くとすごく怖いので今は安静にしてようと思います🥹- 1月23日
ラベンダー🪻
ありがとうございます😊
まだ結構、お腹がぽっこりしてるんですが半年くらい様子を見てみようと思います。
腹筋運動はまだしない方が良さそうですね笑😅