ニキビについてです💦元々ニキビができにくい肌ですが最近治ってはまたポ…

ニキビについてです💦
元々ニキビができにくい肌ですが最近治ってはまたポツッと出てきて常にどこかしらにニキビある感じです😭
左半分のおでこ、ほっぺ、もみあげ付近によくできるので
左向いて寝る時がたまにあるので枕が原因かな？と思いましたが今まで出来たことなかったのに急にどうしてでしょうか💦アレルギーの可能性とかもありますか？？
また、早く治すにはどうしたらいいですか教えてください🙏