まる
19時までには寝てました😄
えだまめ
17時お風呂
ちょっと母乳
18〜19時ご飯
19時半ミルク
20〜21時就寝
です！
3ヶ月からはだんだん生活リズムが身についてくるので早寝早起きの方がいいと思います☺️
あと成長ホルモンも3ヶ月から出てくると言いますし、早い方が赤ちゃんにとっていいと思いますよ☺️✨
はじめてのままり
6ヶ月なりたてです！
16時半🍼
飲み終わり次第お風呂
20時すぎ🍼
20時30分就寝
です！
はちみつ
記録を見てみると
20時台にお風呂
21時就寝を目指す
って感じでした。
7ヶ月ごろから20時就寝を目指すようになりました。
あと、4ヶ月から5ヶ月くらいは21時半から22時ごろ就寝でした。
月齢で大体1日これくらい寝れたらいい、みたいな推奨があって、
それを起床時間とか夜間覚醒とか考えて寝る時間大体決めてました。
いとまま
5ヶ月なりたてです。
お風呂17;00〜18:00、19:00〜20:00の間に寝かしつけ開始して、軽く寝て、必ず21:00〜22:00の間に起きるので起きたタイミングで最後の授乳をして、そのまま寝落ちってことが多いです。
寝かしつけてもおけば数分で泣いてしまうのでちゃんと本格的に寝入るのは23:00過ぎてしまうこともありますよ…😞
ただ、寝かしつけは早めに始めるように意識しています！
はじめてのママリ🔰
21時ベッドインを目標にしてます！🫶🏼
はじめてのママリ🔰
うちは18時お風呂18時半ミルク19時就寝です！
さくら
来月上旬で６ヶ月の息子がいます！
18時ごろお風呂、19時最後の授乳、20時就寝です！
くま
19時すぎおふろ20時ミルク
21時頃寝てます～
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