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ままり🐣
お出かけ

いつも家に引きこもりがちですが、きょう抱っこ紐で1時間散歩したら股関節がいたすぎて😭運動不足、情けない、、

いつも家に引きこもりがちですが、きょう抱っこ紐で1時間散歩したら股関節がいたすぎて😭運動不足、情けない、、

コメント

deleted user

産後だから余計に関節痛になる気がします💦
私も下が2ヶ月なんですが、関節痛でカロナール飲んでます💦
上の子を産んだ時もそうでしたが、半年くらいでマシになった気がします!

  • ままり🐣

    ままり🐣

    まだ2ヶ月ちょっとだし
    なかなか妊娠前の身体にはもどらないですよね、、

    カロナールは市販で売ってますか?
    痛みがひどかったら買おうかな、、

    • 1月18日
  • deleted user

    退会ユーザー

    別名アセトアミノフェンなので、その成分が入っているお薬はあるかと思います!
    授乳中なので、不安なら整形外科とかでもらうのもありかもしれませんね!

    • 1月18日
ぴっぷる

今は寒いですしあまり無理にお散歩なさらなくても良いと思いますよ💦
私も基本引き篭もってます😂笑
お家で出来る軽い運動から徐々に慣らしていければ良いかと!💪

  • ままり🐣

    ままり🐣


    アパートの隣に住んでる方と、はじめて会って散歩しましょうとなったんですが1時間歩いてしまって😅

    家でも軽い運動してみます😫😫

    • 1月18日
きのこちゃん

産後2ヶ月だとまだまだ本調子ではないとおもいます😂
徐々に身体も戻ってきます!
産後2年以上たつ私、まだ運動不足です。笑

  • ままり🐣

    ままり🐣

    やっぱりまだ本調子とはいかないですよね、、散歩も無理しないようにします😭笑

    運動不足になっちゃいますよね、、

    • 1月19日