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真鞠
妊活

基礎体温が乱れて妊活が難しいです。生理は安定しているけど、基礎体温を安定させる方法が知りたいです。黄体ホルモン不足でデュファストンを服用中です。

基礎体温ガチャガチャで、妊活しづらい😮‍💨

第1子の時はもう少し綺麗なグラフだったのに💦

生理日は安定してるので、周期と排卵検査薬頼み😂

日常生活で、基礎体温安定させる習慣ありますか?

黄体ホルモン足りてなかったので、デュファストンは飲んでます💊

コメント

co

私は体を冷やさないようにしてました୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛

  • 真鞠

    真鞠

    コメントありがとうございます!
    やっぱり体温めるの大事ですよね☺️
    氷食べる癖治さないと…🧊笑

    • 1月17日
®︎mama

私ではないですし女性ではないですが
働いてる接骨院の患者さんで
生姜パウダーを毎日紅茶などに混ぜて飲んで全身矯正したら身体がポカポカになり冷え性がなくなったと言われました
歪みを整えて血流改善するのはもちろん大事ですが
乾燥してからの生姜は身体を温めるのに最適ですよ😊
生の生姜だと使い方を間違えれば冷えにつながってしまうので😂

  • 真鞠

    真鞠

    コメントありがとうございます!
    生姜パウダーいいんですね😳
    探してみます☺️

    • 1月17日