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ままり
家事・料理

簡単で美味しくて満足感あって栄養も採れるダイエット飯ありましたら教…

簡単で美味しくて満足感あって
栄養も採れるダイエット飯ありましたら
教えて下さい！

コメント

すよん

鶏ハム、豆腐の大葉肉巻き、おすすめです！
豆腐を16等分ぐらいに切って、豚肩ロースで大葉と豆腐を巻き巻き。それをお肉に火が通るまでレンチンしてポン酢などで食べます！
3個ぐらい食べたらかなり満たされます！

  • ままり

    ままり


    めっちゃ美味しそうです！
    試してみます♥️

    • 1月12日
あすぱら

レタス2枚にレンチンした皮付きウインナーとレンチンした卵を包んでケチャップかけて食べてました🥺

  • ままり

    ままり


    すぐ挑戦出来そうです♥️
    やってみます！

    • 1月12日

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