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ファッション・コスメ

3月末に結婚式があります!食生活を改めようと思うのですが、皆さんどん…

3月末に結婚式があります！

食生活を改めようと思うのですが、皆さんどんな風に食生活を改善しましたか？？

コメント

ママリ

ウチは旦那の健康診断の為に改善した内容ですが、野菜をたくさん摂るようにしました！
季節の野菜をたくさん使った味噌汁や、炒め物より煮物を多くしたりしました😊

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カロミルというアプリで食事を記録して、不足しがちな栄養素を補うように副菜を作ったり、過剰にカロリーを摂らないようにしています！

ママ


ありがとうございます😊💓

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