サプリ・健康

混合のほぼミルクで育ててるんですけど出産してからお腹が空いて空いて…

混合のほぼミルクで育ててるんですけど
出産してからお腹が空いて空いて、ご飯を食べても
どこに入った？ってぐらい満腹感が少ないです😥
1ヶ月過ぎて母乳もあまり出ないから、
食事制限とか運動してこれから
体重落としていかないといけないのに、
こんなんじゃ痩せられないですよね…😭

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