コメント
猫LOVE
ダイエットのために写真を撮ってなかったですが、たまたま家族で撮った写真とかが太ってた時のが数枚あります😅💦💦
はじめてのママリ🔰
何度か痩せたりを繰り返していて
今回写真撮りました😊📸
変化がわかって嬉しいです♥️
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ソフィア
コメントありがとうございます。私も写真はイヤで避けてましたが最近、職場で別人みたいに痩せたねとか言われるようになって変化を分かりやすくイヤでも写真残そうかなと思って自撮りして写真印刷しました。モチベーション変わりますかね。
- 1月6日
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はじめてのママリ🔰
私は印刷まではしてませんがモチベになると思います☺️
二の腕が変わったとか腰周りが変わったとか１ヶ月単位でも変化がわかって客観視できたので✨️
太い頃の自分は好きじゃないですが20,30kg痩せたりしていて今回は残そうってなりました🤣- 1月6日
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ソフィア
１ヶ月ごとに写真撮るの良いですね。私もやって残したいと思います。
やっぱり、痩せると自信に変わりますね( ´ー`)- 1月6日
AI
自分で撮ってはないですが、不意打ちに撮られた酷い姿は残してます！
毎日鏡で見るようにしてます。
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ソフィア
コメントありがとうございます。
毎日、鏡でみるのはどんなタイミングです？
私もシャワーの時に鏡でみるように習慣にしています。- 1月6日
ソフィア
コメントありがとうございます。私も写真はさけていてあまり無いですが過去の太ってたピークの自分の体型の写真なくて職場での健康診断の記録だけ写真あればモチベーションなったのかなと思ってしまいました。
猫LOVE
痩せた後はバンバン撮ってます💦😅(苦笑)
ソフィア
やっぱり変わりますかね？痩せたら私も写真撮りたくなるかなまだまだムチムチしてるので平均体重まで後10キロは痩せないとです。
猫LOVE
私は36キロ痩せたのでめちゃくちゃ変わりますが、今度は顔がコンプレックスです💦💦
体系より顔が気になってしまってます😭
ソフィア
スゴイ!36キロをどれぐらいの期間で痩せたんですか？
参考にしたいぐらいです～
私も最近は顔のシワやたるみが気になるので顔やせの動画みながらやってみたりしてます。
猫LOVE
2年間かかりました💦💦
食事制限と運動をしてましたね😅
太ってた時の方が顔はハリがあって若く見えてた気がします😂
ソフィア
私も食事と運動を続けてます。去年の５月からまずは健康目的にって考えで改善しました。
仕事着もLLサイズからMサイズに変わったのでだいぶ身軽にはなりましたがまだまだ二の腕や太もも周りも気になってます。
やっぱり二年間はかけながら痩せた方がいいですね！
私も浮腫で顔も丸かったのかなと…いろいろ気になる事も変化しますね。
猫LOVE
私も服は3ＬからMサイズに変わり、服選びは楽になりました😅
でも私も二の腕やお腹の皮がどうしても取れないので、そこが嫌です💦💦😭
それだけは手術で切るしかないのかなぁと思ってます(やりませんが)💦
ソフィア
洋服サイズ変わるだけでも気分変わりますよね？ゆるゆるなって前の洋服は義姉さんにあげました！
義姉さんは痩せたい運動するようにしますとか口では言うけど変わるようす無いので捨てるよりはと思ってあげてます。
手術はイヤですよね。
体重は痩せてからキープできてますか？
猫LOVE
服が選べるのは嬉しかったです☺️
私は前の服は全部捨てちゃいました😂
痩せてからずっとキープできてます🙂
もう暇な時は体を動かすのが日課になってしまってます😅
ソフィア
私も貰わないって洋服は捨てました。
着れなかった昔の洋服が着れるようになって嬉しいです。
キープできる事が大切ですよね！
私も運動する事が楽しいって思うようになりストレッチでスッキリする気分や肩こり頭痛もしなくなった事がうれしい何より高血圧だったのが下がって変わりました。
目に見える変化は嬉しいですよね。
私も目標まで痩せた後のキープも同じようにがんばりたいです。
猫LOVE
もう生活が運動と食事制限のリズムができてくると苦でもなくなってきますしね🙂
実は旦那も1年前にダイエット始めて95キロから72キロに痩せたんです😅
夫婦揃って他の人に病気かと思われてました😂
ソフィア
すごいですね～私の旦那も痩せてほしいけど全く興味ないらしくて食事も好きなもの自由に食べてる感じです。私がいろいろ言ったらストレスかなと何も言ってないです。
私も運動しないとスッキリしない気がして生理中やバタバタで時間無いとかの時以外は運動するのが当たり前の生活になって旦那がゴロゴロソファーで横になっている隣で運動してます(´▽｀)
慣れてしまうと苦では無いですよね。
猫LOVE
たしかに自分が痩せようと思わないと、ストレスになっちゃいますもんね💦💦
これからもお互い頑張りましょう😆
ソフィア
旦那はずっと肩こりや頭痛もするらしいですが湿布に頼り運動してくれませんねストレッチぐらいしてみたら？って言った事ありますがやってくれないので私も言わなくなりました。
はい、お互いにがんばりましょう。