妊娠・出産
妊娠後期、眠りが浅くなったしなかなか眠れなくなりました🥺みなさんがやってた対処法ありますか？
妊娠後期、眠りが浅くなったし
なかなか眠れなくなりました🥺
みなさんがやってた対処法ありますか？
- ふんわり(生後8ヶ月)
ママリ
妊娠後期で眠り浅いです😭ぐっすり寝たいですよね。私は起きてしまっても携帯を開かないようにしたら再度入眠するまでの時間が短くなったように思います。今夜はぐっすり眠れますように。。😴
ぽん
寝返りする度に目が覚めてます😇
もう諦めて、昼寝出来る時はするようにしてます！
ママリ
とにかく昼寝をしないように心がけました😴
mii
抱き枕使ったり、、
YouTubeで妊娠中 音楽で
検索かけて聞いてます🤔
ままりな
iPhoneのバックグラウンドサウンド→雨 の音で必ず子供と(なんなら子供より先に)寝落ちしてます😂
夜中トイレに起きた時に覚醒することもありますが、、よければ入眠の際試してみてください^_^
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