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はじめてのママリ🔰‪
子育て・グッズ

授乳中の首や肩こりについて対策を知りたいです。

ミルクをあげてるママさん(授乳の方もかな？)🍼🥧

首痛くなりませんか？ストレートネックかな？😭
気付いたら肩も上がってて力入ってるし…

首や肩こりの対策あれば教えてください🙇‍♀️💦

コメント

てんまま

なりました！頚椎ヘルニアになりかけでした。
ミルクではなく母乳で、スマホずっといじっていたので…。

姿勢良くするのを意識するのが一番です！
ミルクなら、抱っこしなくても授乳クッションで、ミルク保持してあげて、一緒に横になっていていいとおもいます(^^)

あとは、ミルクなら痛み止めとか湿布もアリですよー！

  • てんまま

    てんまま

    まだミルクの回数も多いから、スマホ癖になるとめっちゃやられますよね😅でも手持ち無沙汰になっちゃうんですよね…夜中も…。

    授乳クッションあればセルフでミルク飲む方法とかもあるので、ぜひトライしてくださいーっ

    御大事にしてください🥹

    • 12月30日
  • はじめてのママリ🔰‪

    はじめてのママリ🔰‪

    私は携帯&睡魔でどんどん前に倒れちゃって、首が死にかけです😂
    自分時間ない中でそのタイミングで携帯見るようになりますよね🥵

    やっぱ1番は姿勢改善ですよね🥹
    授乳やめてからクッション使ってないので、その方法にしようかな🤔💭
    湿布も貼れることやし、どんどん物に頼ります笑✊

    コメントありがとうございます😊

    • 12月30日

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