子育て・グッズ
睡眠退行で困っています。対処法や体験談を教えてください。
睡眠退行を経験した方、エピソードや体験談を教えてください😭
3ヶ月後半から睡眠退行気味で昨日は2時間おきに起きてきて、明け方は覚醒してなかなか寝ませんでした😔
対応の仕方や少しでも睡眠退行が和らぐ方法などありましたらなんでも教えてください😭😭
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月)
コメント
すず
娘はその睡眠退行きてから
断乳するまで
ずっと2.3時間おきでした😭
母乳ですか？
ミルクですか？
ミルクだったらそのうち
また再度寝るよう
になるかなと思いますが
完母だと消化早くて
お腹空いて起きることが
多くなるのかなと思います💦
ママリ
私の場合ですが
もう泣いたら迷わずミルクあげてました💦
それでも寝てくれない場合は
抱っこして寝かして
抱っこして寝かしての
繰り返しで…
朝の5時とかにはもう目がパッチリ
でしたので、諦めて一緒に起きてました😱
でも2.3週間で終わりました！
辛抱ですね😭😭
-
はじめてのママリ🔰
泣いて寝れないとかなら抱っことかするのですが、機嫌よく起きてるのでどうしようかといつも悩みます😂
辛抱ですが今が辛いです😭
早くまとめて寝て欲しいです😭- 12月29日
-
ママリ
機嫌よく起きてるなら
もう普通に遊んで過ごすしか
ないんですかね😱
気づけば寝てくれるように
なると思います！
早くまとまって寝て欲しいですね😭- 12月29日
-
はじめてのママリ🔰
でも遊ぶと寝る時間じゃないんだ！って思っちゃう気がして難しいところです😭
- 12月29日
はじめてのママリ🔰
えーーほんとですか😭😭
睡眠退行には終わりが来るって思ってたのにそうゆうパターンもあるんですね😔
母乳で、寝る前はミルク足してます！
すず
終わりがきてる方が多いので
大丈夫かもですが
息子も同じでした💦
あと機嫌よく起きた場合でも
明るい場所に連れて
行かず布団で
ひたすらキャッキャさせて
ました！
でそのまままた寝落ちすることも
あったので
機嫌がいいなら
ママも横になってウトウト
しちゃってオッケーです！
まだ寝る時間かって
そのうち気づくと思うので！
はじめてのママリ🔰
あくまでも寝る時間っていうのを教えて行くといいんですね😔
覚醒しても干渉し過ぎず寝れるようにしていきます😔
夜頻繁に起きたり覚醒すると1日のトータル睡眠時間かなり減りませんか😂？
睡眠時間とかあまり気にしないほうがいいんですかね🥺
すず
私はその方がいいのかなと
思ってます💦
姪っ子がリビング
連れて行ってたら
大きくなっても
夜中目覚めたら
リビング行くくせ
ついて起こされて遊びに
付き合わされてたので😭
減りました🫠
でもそのうちまた
戻ると思うので大丈夫です！
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！体験談参考になります🥺
夜は暗い部屋で過ごそうと思います😔
この頃は大体どのくらい寝てましたか？
すず
トータルだと長くて14時間
短いと11時間とか
ありました😂💦
はじめてのママリ🔰
昨日も全然寝なくて夜だけで6.7時間しか寝てません😭
なので今日はトータル10時間くらいになってしまうかもです😔
私たちも寝不足ですが、子どもも大丈夫かなって心配です😭
すず
何時に布団に入って
何時に起きる感じですか？🤔
子どもはそのうち寝るように
なるので大丈夫ですよ❣️
ママさんも寝れる時
寝てください！
はじめてのママリ🔰
20時半には寝て7時前後に起きる感じです🥺
寝れる時寝ます😔
今日から義実家に帰省するので睡眠退行とぶつかってしまい、今から気が重いです😭
すず
そうなんですね！
ならそのリズムを
徹底してすり込ますしか
ないですもんね😭
旦那様にも変わってもらいましょう😊❣️
はじめてのママリ🔰
そうなんです🥺
今日夜そんなに寝てないはずなのに6時半に起きました😂
旦那も一緒に夜やってるので二人で寝不足になってます😢
すず
起きるのは早いですよね笑
うちも娘5時台にずっと
起きてました笑
そうですよね😭💦も
はじめてのママリ🔰
そこから二度寝ってなかなかしないですよね😢
すず
したことないです😭
今では早くても
6時30分で
遅いと7時30分まで
寝てくれるように
なったので寝てくれるようには
なると思います🙏💦
はじめてのママリ🔰
今日は5時45分に起きて7時過ぎにまた寝ました😂それまではご機嫌さんでした😂
すず
5:45に起きたんですね😂
うちはその場合もう
一回起こしきって
9時とかに朝寝コースに
してました😂
7時にまた寝てくれて
よかったですね🥰
はじめてのママリ🔰
7時まではまだ夜ってことにしたくて明るくはしなかったです😂
この睡眠退行とうまく付き合っていこうと思います🥺