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産後7ヶ月妊娠中に増えた体重は産後すぐに戻ったのですが授乳中でお腹す…

産後7ヶ月
妊娠中に増えた体重は産後すぐに戻ったのですが
授乳中でお腹すくし、ストレス発散が
食べることくらいで(笑)
体重が増え始めて焦ります
授乳中はダイエットできますか？

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