赤ちゃんの抱っこで肩や腰が痛いです。抱っこ紐も使えず困っています。対策やアドバイスがあれば教えてください。
赤ちゃんの抱っこで肩や腰が痛いです。
生後4ヶ月の息子を育児しています。
常に立っての抱っこをして欲しい子で、肩や腰の痛みが絶えません。
体重も順調に増え、床から息子を抱えて立ち上がるのはなかなかつらくなってきました💦
抱っこ紐を試しましたが、散歩は許されるのに室内では激怒。なので家では抱っこ紐をしていません。
抱っこしてあげたいのに肩が本当に痛いです。
整体にも行きましたが数日でぶり返します。
何か対策などありますでしょうか？
またどうされているか伺いたいです。
- あずき*(1歳6ヶ月)
コメント
ままりちゃん
私は元々猫背で肩こりが酷く、ちょうど4ヶ月くらいの時とか肩こりがピークでした。
家で出来ることはストレッチ程度ですが、カイロプラクティック(整体みたいなとこ)に通ってだいぶ痛みが和らいでいました
はじめてのママリ🔰
ヒップシートして、その上に横抱きか縦抱きで抱っこするのはどうですか？
肩への負担はだいぶ減ると思います！
そして、首座り後から普通に抱っこ紐としても使えるので、ショルダーベルトついたもの選ぶと便利です☺️
赤ちゃん本舗で試着も出来ますよ❣️
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あずき*
コメントありがとうございます✨
腰に巻くタイプですかね？
肩に着けるタイプは肩に負担がかかるのかな…と心配で💦
試着が大事ですよね✨
行く予定があるので試着してみます！- 12月20日
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はじめてのママリ🔰
ウエストポーチみたいなやつです💓
- 12月20日
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あずき*
腰に巻くタイプですね！
首は座ったのですが、掴まれないので危ないのかなと思っていました💦
検討してみます！- 12月20日
はじめてのママリ
私は整体に行ったら肩は楽になりました！
股関節と腰はまだ痛みは取れませんが、やはり筋肉が固まってるから治りにくいと言われました💦
涙が出るほど痛かったのですが整体に1日おきくらいで通ってたので良かったのかもしれません💦
子育てしながらなかなか厳しいですよね！
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あずき*
コメントありがとうございます✨
1日おきに通われたんですね！
私も整体に行った翌々日ぐらいからまた痛みが出たので、やっぱりそのぐらいの頻度がいいんですがね🤔
なかなか難しいですね…。
子どもを預かってくれる整体が近くにあって、もうそこしか行けません😓- 12月21日
おにく
根本的な解決にはなりませんが、
背中を痛めた私は整形外科に行って処方されたロキソニンテープを毎日貼っていました😭
痛いところがあると
お世話するにも気が滅入りますよね💦
お大事にしてください✨✨
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あずき*
コメントありがとうございます✨
ロキソニンテープは私も貼ってます😭
抱っこしたいのに嫌にやってしまうのが更に嫌で💦
整体にも行きましたが赤ちゃんの抱っこには及ばず…。
ありがとうございます！- 12月21日
ママリ
私もロキソニンテープよく貼って対処してます💦寒さもあり、筋肉が固まりやすいですよね。
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あずき*
コメントありがとうございます✨
寝起きから痛いので寒さもありますよね💦
私も貼ってます😓- 12月21日
あずき*
コメントありがとうございます✨
ストレッチも何をして良いかわからず💦
動くと痛いので本当に伸ばす程度しかしていません😅
カイロプラクティック…、初めて聞きました！調べてみます！