サプリ・健康

夫の体調管理について。夜23時就寝、朝4時起きで出勤。業務もハードみた…

夫の体調管理について。

夜23時就寝、朝4時起きで出勤。
業務もハードみたいで、おそらく疲労が蓄積してます。

この冬、夫のみインフルエンザになり

タミフルを飲みきりちゃんと治したものの、まだまだフラフラな状態で出勤しています。

日ごろ免疫をつけてあげたいのですが、私もお料理のレパートリーが少なくそこまで自信がないので💧

免疫アップのおすすめお料理や、サプリメントなど教えてください🙇‍♀️

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