ママリ
上→何連かになってるおやつなら一袋orお煎餅・小さいチョコ・ラムネなど小さい物を3つぐらい合わせる
下→何連かのおやつを半袋or小さいおやつを2つぐらい合わせる
こんな感じです☺️
最近それでもお腹が空くみたいなので、おにぎりやチーズ、たこ焼きなども足してます✨
いちご
おやつは週に1回食べるか食べないかです！
食べる時はおせんべい2枚入り、とかクッキー2枚、とかです！
おやつなしの日は夕飯を早めに食べさせているので夕飯をたくさん食べてます😄笑
🍑
2歳息子は何連かになってるお菓子一袋です！
フルーツをあげることもあります！🍑🍓🍌
いけ
あげない日の方が多いです✋🏻
お出かけする日、誰かの家に行ったり誰か遊びに来てくれた日はあげます😄
その時はそこまで細かく制限はしていません！
家でたまにあげる時は、一口サイズのゼリー3つとか、4連のお菓子1/4とかですかね🤔
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