元喫煙者の完母がストレスでタバコを吸いたくなる場合、代替方法やストレス発散法を模索することが大切です。母乳が足りない場合は搾乳しても良いです。
完母で元喫煙していた方どうやってタバコやめましたか？
ワガママなのはわかっていますがタバコ吸いたいでも母乳で育てたいです。
ただ産後のストレスでどうしても吸いたくて吸ってしまいました、、、。
搾乳していた分の母乳があるので今日はそれを飲ませようと思っているのですが足りなかった時どうしようとか考えると辞めたいなとは思ってます。
ストレス発散をタバコ以外でできた方はどんなことをしましたか？
- はじめてのママリ🔰(生後11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
母乳でいくかタバコを取るかをしっかり決めた方がいいと思います。私も元々喫煙者でした。一日二箱とか吸ってましたね🚬妊娠がわかってすぐやめました。最初しんどかったですが、徐々につわりも出てきてすんなり辞めれました。そのあと産んでからも吸いたい欲はなくそのままやめれた感じです。吸いたいならミルクにしたほうがいいかと思います。私は匂いも臭いし子供も気管支弱くなったりしたら嫌だしお金もかかるし子供にとっても自分にとってもタバコはデメリットしかない！と思って自分に言い聞かせました。私も完全母乳で育てたかったので、完母でしたがストレス発散はタバコも酒もできないので発散方法が、分からず育児ノイローゼに何回もなりました😓💦私みたいに発散方がなくてノイローゼになるくらいなら完母諦めてミルクにしてもいいと思います。完母でいきたいならとにかく我慢しかないと思います。
りかりか
心拍確認出来てから、SWANという禁煙アプリで禁煙成功してました!!
禁煙日数とか、節約できた時間やお金などが出るので吸いたくなったらそれ見てました🚭笑
産んで、母乳あげるの6ヶ月までと決めて今は完🍼にしてますが…
退会ユーザー
私も喫煙者なのでよーく分かります！
妊娠中はやめれましたが授乳すると吐き気がくることからミルクにしました！
そしてお恥ずかしいことに最近復活してしまいました😅
いいかは分かりませんがママ友はタバコすって6時間あけたらあげてましたよ！
ちなみに2人目ですが混合予定だったので妊娠するまで喫煙者であることを助産師さんに伝えたらタバコ吸って最低3時間空けて搾乳してすてたらあげていいと言われました！
搾乳してストックを作っておいてやるとか混合とかストレスを少なくしてお付き合いしてはどうでしょうか？
私も喫煙者で周りの非喫煙者のママからしたらありえないでしょうがご自身の子どものことは誰も責任はとれないのでご自身で納得のいくやり方でやってみていいと思います😊
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