妊娠・出産
妊娠中の食事管理について相談です。妊娠後期の適切な食事量や食べ物について知りたいです。また、運動制限中でヨガもNGなので代替方法はありますか？飲み物は水が1番ですか？後期に甘いものを食べたくなるのはなぜでしょうか？
妊娠中の食事についてです
今8ヶ月で、切迫気味なので運動などはしないように言われているのですが、食べちゃってるせいか体重がどんどん増えちゃって💦
食事管理をしっかりしようと思うのですが、妊娠後期の妊婦さんが1日に最低限食べなきゃいけない量ってどのくらいでしょうか？
朝⇒ヨーグルト 昼⇒サラダ 夜⇒ご飯少なめおかず少なめ
とかでも赤ちゃんの成長には問題ないですか??
具体的に教えて欲しいです🙇♀️
飲み物は水が1番ですかね??
後期になってから甘いものが食べたくて食べたくて、食べたあと後悔しての繰り返しで😭
産んだ後戻るのか分からない不安もあって、辛いです
切迫早産ではないけど、初産にしては短めだから運動はしないでって言われた場合、ヨガとかもダメですよね??何か出来ることありますか？
- 19さいのまま(妊娠29週目, 生後8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
炭水化物は毎食必ず摂ったほうがいいですよ🥲
妊娠糖尿病ですが、毎食赤ちゃんのために取ってってゆわれてます！
コメント