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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

双子妊娠中です。腰が毎日痛くてたまりません。対策ありますか?

双子妊娠中です。
腰が毎日痛くてたまりません。
対策ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

もともと腰痛持ちで、妊娠中は私も大変でした💦

湿布貼るのも後期はダメとかあって怖かったので、毎日マタニティヨガを30分ほどしてました。
そうしたら、腰痛は収まってくれました😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マタニティヨガですね！
    YouTubeなどみてされましたか？

    • 12月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい！
    妊娠前から、b-lifeのマリコ先生のヨガをしてて、マタニティもマリコ先生のやつをやってました☺️

    • 12月12日
れい

トコちゃんベルトでよくなりましたよー

はじめてのママリ🔰

トコちゃんベルトでだいぶ楽になりましたよ、あとは骨盤パンツも一緒に履いてました

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