かえで
ウォーキング、ストレッチ、お買い物、軽く筋トレしてました（＾＿＾）☆
❤️🧸moa🦊💜
私は1人目から切迫だったので、寝たきりで運動は出来ませんでした😩
はじめてのママリ🔰
32週まで仕事で歩き回っていたのでそれまでは何もしてませんでした！
産休入ってからはヨガとお散歩それぞれ15〜30分くらいずつ気が向けばやってました！
きなこ
1日10000歩以上のウォーキング、20〜30分のステッパー、上の子と1日公園で遊ぶ🤣
はじめてのママリ🔰
出勤と退勤の時に1駅分歩いてました！
産休入ってからはたまーに散歩しただけです🙄
はじめてのママリ🔰
1人目の時は、安定期から出産前日まで雨の日以外はウォーキング1時間半。
2人目の現在は、上の子の園の送り迎えでウォーキング20分くらいで後はストレッチのみです…😅
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