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komachi
お出かけ

風邪予防策について、睡眠や栄養、手洗いなどの他に効果的な方法はありますか?

絶対に風邪を引かせたくないイベントがある時、事前にできる予防策は下記以外にありますか?

・睡眠をしっかりとる
・栄養バランスの整った食事
・手洗いうがい
・人混みを避ける
・湯冷めさせない

コメント

あお

イベントまでのあいだ
幼稚園、保育園以外できるだけ
予定を入れず家でゆっくり過ごす

寝るときはスリーパー着せたりして
寝冷えしないようにする

リビングなどもしっかり加湿する

ですかね🫡

  • komachi

    komachi

    ありがとうございます!
    加湿大事ですね!
    とても参考になります☺️

    • 12月9日
はじめてのママリ🔰

家に帰ったらお風呂に直行する。
エアコンはなるべくつけないで厚着する。

自営なので仕事を頑張って終わらせて、数日前から早めのお迎えや風邪が流行りだしたら休めるようにしてます!

  • komachi

    komachi

    お風呂直行ありですね😳
    とても参考になります!
    ありがとうございます😊

    • 12月9日