妊娠・出産
妊娠7ヶ月で＋10kg増加し、2週間で2kg増。体重制限があるため悩んでおり、アドバイスを求めています。
妊娠7ヶ月すでに＋10kgマジでやばいです😂😂
今回なんて2週間で2kgも増えていたし😨
息子の時は出産日で＋10kgで既にその時と同じ体重
完母だったのもありすぐ体重戻ったのもあり
元々痩せ型だったのでこんなにすぐ体重増えるとは
思わなくてもう完全に調子乗ってました😨💦
BMI的にあと5kgしか増やせません、、
産院も緩いから体重のこと全く言ってこないし😂
あと3ヶ月どうやって過ごそう🤦♀️本当にやばい
何か体重を少しでも抑えられるように
アドバイスありますか🥹🥹
- ママリ(生後3ヶ月, 1歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
夕飯を18時までに済ませて炭水化物を抜くのと、体調が良い時は歩いてます🙌
さあ
私の場合ラーメンがすごい好きで上の子の時食べすぎてしまったので、ラーメンは検診後の楽しみにして検診の一週間前くらいからは朝ごはんにお粥をよく食べるようにしています。
あとソイジョイやダイエット系のお菓子をまとめ買いして何か食べたくなったらそれをちょっとずつ食べるようにしています。
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ママリ
詳しくありがとうございます🙇♀️
小腹が空いたらスナック菓子からダイエット系のお菓子に変えようと思います🥺✨- 12月8日
めめた
17時以降は食べないようにしてます🥹！
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ママリ
17時以降は無理そうなのでなるべく遅い時間に食べないように頑張ります😂✨
回答ありがとうございます🙇♀️- 12月8日
ママリ
ありがとうございます！
散歩は息子とよく行ってるのでこれからも行こうと思います✨