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ひー
子育て・グッズ

3人目を妊活中なのですが、1年以上できなくて不妊外来にも通っています…

3人目を妊活中なのですが、1年以上できなくて
不妊外来にも通っています。
贅沢だとか言われてしまいますが、
自分でも贅沢なのかな、、とか思いますが
なかなか諦めることができません。。

みなさんが服用していたサプリや
気をつけたこと、体質改善？のやり方などなど、
教えてください🙇‍♀️



コメント

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体質改善に力を入れているクリニックだったので採血で足りない栄養素のサプリメントと、朝昼晩しっかり栄養のあるご飯を食べる（玄米ご飯、野菜たっぷりのお味噌汁、良質な肉や魚卵に大豆類など）、適度な運動、良質な睡眠と言われました〜！

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