妊娠・出産
妊娠前は154センチ38キロで、今50キロ超え。検診で体重管理について指摘され、食事制限や運動で対応したいと相談中。食欲があり、最近2キロ増加。体重管理に関するアドバイスを求めています。
妊娠前154センチ38キロです。
ついに50キロ超えて、今日検診の時に
「いっぱい食べてる？😄出産大変になるから気をつけてね」と言われました😂
上2人の時は同じ産婦人科で出産までに18キロ〜20キロまで増えましたが、20代前半だったというのもあったからか、何も言われた事ありませんでした🥹
初めて体重について言われたので、どうしたらいいかわかりません🤣
思えば好きな物を好きなだけ食べてます笑
今回なんか3週間前から2キロ増加してたみたいで自分でも笑ってしまいました🤝🏻
体重管理について言われた事ある方、食事制限？運動？何をしていますか？😭
- もも(生後8ヶ月, 5歳5ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
ご飯の前に蒸し野菜をどんぶり一杯食べてから食事をして、おやつ食べないのは無理だったのでなるべく低カロリーのもの食べてました
運動は毎日1～2時間歩いてました！
それでも160/47から58まで増えてギリギリ10キロでした😂
もも
やっぱり食事にも気を遣って、運動もしないといけないですね😭
私もおやつ抜きは絶対無理です〜😭
毎日1.2時間歩くのすごいです😳
今は運動の時間があまり取れそうにないので、産休に入ったら沢山歩こうと思います♡