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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期前から5キロ太りました。妊娠中の体重管理方法を教えてください。

安定期前位から体重増加してきて、妊娠前と比べると
5キロくらい太ってます、、、
妊娠中痩せる方法など教えて頂きたいです😭😭

コメント

はじめてじゃないママリ

毎日体重計に乗って、夜ごはんの量減らしてました!
寝る頃にお腹空いたなぁぐらいで眠りに落ちてました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信ありがとうございます🙇‍♀️
    夜ご飯やっぱり少量の方がいいですよね、、、
    参考にしてみます!!
    ありがとうございます😭✨✨✨

    • 11月26日
はじめてのママリ

上3人は妊娠中+4キロ、今の子はいちばん増えてしまっていますが、今のところ+5キロです!
あまり気にしてダイエットはしていませんが、規則正しい生活を心がけてます!あと気が向いた時にマタニティヨガをしています🧘毎日甘い飲み物に間食してしまってますが ご褒美だと思って多めに見てます。笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    返信ありがとうございます🙇‍♀️
    +5キロ凄いです🥺
    マタニティヨガしてみたいと思います🧘‍♀️
    教えて頂きありがとうございます😭✨✨

    • 11月26日